끼니끼니

어머님이 당뇨를 가지고 있어서 항상 당뇨에 관심이 많다.

어제는 몇 년 전에 심어둔 돼지감자를 캐느라 하루 종일 밭에서 보냈다.

당뇨의 좋다는 것을 알고 몇 년 전에 밭에다 심어두었다.

근데 유독 서양인보다 한국인이 당뇨에 잘 걸리는 이유가 있을까?

그래서 한번 알아보았다.

당뇨 환자의 적은 탄수화물!!

서양인보다 한국인이 탄수화물 과다 섭취

밥 한공기, 커피 한잔, 빵 같은 식품이 혈당을 급격히 올리는 주범이 탄수화물!!

높아진 혈당 때문에 혈당을 낮추기 위해 우리 몸에서 인슐린이 과다 분비된다.

높아진 혈당으로 인슐린 분비가 지속되면 인슐린 부족으로 당뇨행 급행열차 탑승하게 되어 당뇨병이 걸리게 된다.

당뇨병 환자들이 매번 혈당 체크하는 게 어려운 게 현실이고 혈당 체크로 인한 스트레스를 많이 받는다고 한다.

한국 사람의 경우 서양인보다 탄수화물 처리 능력이 떨어지는 신체조건을 가지고 있는데 그 이유가 작은 췌장 크기 때문이라고 한다.

췌장이 서양인보다 작기 때문에 인슐린을 만드는 능력이 떨어지게 된다.

췌장 크기를 서양인과 비교해면 12.3% 정도가 작기 때문에 췌장에 무리에 더 빨리 오게 된다.

당뇨의 주범 탄수화물, 그러나 한국인의 식사에서 빼놓을 수 없는 탄수화물!!

혈당 걱정 없는 탄수화물 식사법이 있을까?

특별한 탄수화물 식사법으로 당뇨환자에게 그야말로 희소식이 있다고 한다.

탄수화물 먹어도 혈당이 천천히 오른다면 당뇨 환자도 안심하고 먹을 수 있다.

같은 양을 먹어도 혈당 덜 오르고, 살 덜 찌는 식사법 꿀팁!!

밥과 고기를 같이 식사 아니면 고기 먼저, 밥 나중에 식사 중 과연 올바른 탄수화물 식사법은?

고기를 먼저 먹고 밥은 나중에 먹을 때 식후 혈당 수치가 더 낮다.

그리고 식사 순서만 바꿔도 다이어트에도 도움이 된다고 한다.

그리고 당뇨에 좋은 음식은 뭐가 있을까?

첫번째로 당뇨에 좋다고 알려진 마(Chinese yam)

마의 효능

- 끈적끈적한 뮤신과 소화효소 디아스타아제가 췌장의 기능을 활성화해준고 한다.

- 한의학에서 산약이라고 불리고 혈당 수치와 콜레스테롤을 내려서 혈액을 건강하게 해 준다.

- 신경 성장 인자 분비를 촉진하여 당뇨병성 말초신경염을 완화하는데 도움이 된다.

출처원본

두번째로 당뇨에 좋다는 돼지감자

돼지감자의 효능

돼지감자에는 이눌린 성분이 들어 있어서 체내의 혈당 수치를 조절해주고 당뇨 증상 완화에 도움을 준다.

돼지감자에 대해 좀 더 많은 정보를 적으려고 했으나 잘못된 정보가 있어서 더 자세히 알아보고 다음 게시글에 업데이트할 예정이다.

코로나 19에 대한 오해와 진실에 대한 팩트 체크

사스, 메르스, 코로나 19의 공통점과 차이점

# 사스의 경우는 유증상자만 감염을 시킨 상황

- 세계적인 노력으로 소멸된 사스 바이러스

# 메르스도 유증상자가 감염을 시킬 확률이 높은 편

- 일부 사우디 지역에 풍토병처럼 남은 메르스 바이러스

# 코로나 19 확산 방지의 최대 난관 무증상자 감염

- 사스나 메르스 같은 경우에는 유증상만 관리 및 격리하면 확산을 막을 수 있었음

- 코로나 바이러스 같은 경우에는 본인이 감염된 줄 모르는 환자들이 또 다른 감염자를 만들어 내는 상황

# 돌연변이 바이러스가 많은 경우는?

다른 생명체의 세포 안에 들어가야지만 생존과 번식이 가능한 바이러스

유전자의 구조에 따라 DNA 바이러스와 RNA 바이러스로 나뉜다.

상대적으로 크기가 크고 안정적이라 변이가 잘 일어나지 않는 DNA바이러스

한 가닥으로 되어있고 돌연변이가 생기기 쉬운 RNA바이러스

인수 공통 감염병을 유발하는 신종 바이러스 등의 변화가 쉬운 RNA바이러스

마스크의 종류

N95 마스크 : 기름 성분의 입자에 대한 저항성이 없고 공기 중 미세입자의 95% 이상을 걸러주는 보건용 마스크

국내 식약청 인증 마스크

KF(KOREA FILTER) 마스크 : 식품의약품 안정청의 검정을 거친 제품으로 KF지수가 높을수록 입자가 작은 먼치 차단율이 높다.

KF80-> KF94-> KF99 : 미세먼지를 얼마나 잘 걸러내는지에 대한 퍼센트를 나타냄

마스크 착용의 가장 큰 이유는 비말 감염방지

위급 상황의 환자나 의료진이라면 KF94, N95 이상의 마스크 사용이 필수

마스크는 1회용이면 8시간 이상 사용 시 필터의 효과가 떨어지기 때문에 다시 사용해서는 안된다.

비말감염방지가 목적이 아닌 접촉 감염방지가 목적이라면?

접촉 감염방지 목적이라면 재사용 OK, 세탁 OK, 면 마스크 OK

알코올 소독제와 손 세정제 어떤 것이 더 좋을까?

제일 좋은 방법은 비누를 사용해서 흐르는 물에 30초 이상 씻는 것이 손 소독에 가장 효과적이다.

손을 씻을 수 없는 불가피한 경우에는 70% 이상의 알코올이 포함된 손소독제가 좋다.

코로나 19의 백신은 왜 만들기가 어려운가?

사스나 메르스도 아직 백신이 없다?!

RNA 구조로 돌연변이가 쉽게 일어나기 때문에 만들기가 힘들다.

개발이 까다로운 신종 바이러스의 백신

코로나 19 바이러스, 물건에도 생존한다?

딱딱하고 마른 환경에 노출되었을 때 길게는 수일 이상 생존하는 코로나바이러스 -특수한 경우

물건에 묻어있는 바이러스는 대부분 몇 시간 이상 생존하지 못한다.

일상생활 속에서의 물건에 대해서는 코로나바이러스를 너무 걱정하지 않아도 된다.

코로나 19 확산, 언제쯤 종식될까?

고온 다습한 환경에 취약한 코로나바이러스

고온 다습한 장마철에 기대를 걸고 있는 전문가들

그게 아니고 만약 씨앗을 남긴다면 유행병처럼 매년 겨울마다 만날 수 있는 가능성도 배제하기는 어렵다.

현재 백신이 있는 독감 바이러스도 변이를 거쳐 새로운 바이러스로 탄생하기 때문에 기존 백신의 효과가 떨어질 수밖에 없다.

바이러스를 이기기는 힘, 면역력

하루에 생성되는 암 세포수는 5,000개 이상

끝없이 공격하는 수많은 세균, 바이러스, 화학물질을 공격받는데도 우리가 건강한 이유는 면역력 때문이다.

면역 세포 3 총사 - B세포, T세포, NK세포

침입자를 인식하여 대규모 공격을 하는 T세포

항원을 막는 항체 생성, 침입자의 박멸을 돕는 B세포

몸에 해로운 침입자만을 걸러내 효율적으로 공격하는 면역 세포 NK세포

바이러스, 암세포 킬러 NK세포

암 세초 초기박멸, 근본적인 치료 NK세포

제3세대 암 치료제 NK세포

NK세포 활성법 - 척추를 세워라

척추를 세우는 방법

- 밴드를 활용한 노 젖기 운동법

- 엎드려 헤엄치기

정확한 운동법은 아래 참고

http://clip.imbc.com/m/ClipPlay/M01_TZ202003180029

출처 원본

http://clip.imbc.com/m/ClipPlay/M01_TZ202003180029

정확한 팩트 체크 확인 후 코로나 19를 잘 대응하고 무사히 넘어갔으면 한다.

부족한 수면, 기름진 식사, 망가진 몸, 코로나 19 바이러스 등으로 인해 요즘 다양한 영양제를 챙겨 먹는다.

영양제도 그냥 먹는 게 아니라 알고 먹어야 약이 된다고 한다.

그리고 음식과 마찬가지로 영양제도 궁합이 있다고 하니 알아보자.

영양제가 아무리 좋아도 필요 이상으로 과다 섭취하게 되면 부작용이 발생한다.

비타민 종류에 따른 과다 복용 시 부작용

비타민A - 간기능 장애, 피로, 두통, 설사

비타민B - 화끈거림, 가려움증, 감각장애

비타민C - 설사, 복통, 산장 결석, 부정맥

비타민D - 오심, 구토, 식용부진

비타민E - 응기 기능 방해로 출혈

아무리 효능이 뛰어난 영양제라도 음식 궁합처럼 함께 복용했을 때 효과를 없애거나 건강에 부정적인 영향을 끼치는 궁합이 있다고 한다.

대표적인 예로, 철분제는 종합비타민 혹은 아연과 함께 섭취하는 것이 좋지 않다.

반대로 오메가3와 루테인, 비타민E 그리고 칼슘과 마그네슘, 비타민D 함께 섭취하면 더욱 좋다.

종합 비타민이나 복합 영양제의 경우 위산이 적당히 분비된 상태에서 흡수율을 높이기 때문에 식사 후에 먹는 것이 좋다.

그러나 모든 영양제가 식사 후 에 먹는 것은 아니다.

아침식사 전에는 비타민B, 비오틴, 엽산을 먹으면 좋다.

아침식사 후에는 비타민D, 지용성 비타민을 먹으면 좋다.

점심식사 전에는 홍삼과 철분을 먹으면 좋다.

저녁 식사 후에는 오메가3, 칼슘, 마그네슘을 먹으면 좋다.

연령대별로 챙겨는 먹는 영양제를 알아보자.

성장기 10대는 칼슘+마그네슘+비타민D와 같이 뼈를 튼튼히 할 수 있는 영양제가 좋다.

(키 성장과 뼈를 튼튼하게)

스피루리나 혹은 클로렐라는 군것질, 편식으로 인한 단백질 부족 보충에 좋다.

오메가 3 지방산은 뇌의 혈액 순환에 도움이 된다.

20~30대 경우에는 스트레스를 안고 사는 경우가 많기 때문에 비타민B군 (에너지 대사에 도움)

마그네슘 (만성 스트레스, 피로에 도움), 유산균 (잦은 술자리로 인한 장 트러블 개선)을 먹는 게 좋다.

40~50대는 간 기능 개선을 위한 밀크시슬 혹은 타우리 성분 (잦은 음주로 인한 간 기능 개선) 추천한다.

갱년기 관리를 위한 이소플라본(여성), 쏘팔메토(남성)가 좋다.

코엔자임 Q10은 에너지를 만들고 고지혈증 약의 부작용을 덜어준다.

60대 이상은 전체적으로 부족한 영양소를 보강할 수 있는 종합영양제를 추천한다.

칼슘+비타민D(골다공증 예방), 오메가 3 지방산 (뇌의 혈액 순환 도움)도 도움이 된다.

자신의 몸 상태를 전문가와 상의 후 올바른 방식으로 영양제를 고르고 복용해야 약이 될 수 있다는 것은

잊지 말아야겠다.

그리고 비타민뿐만 아니라 골고루 된 음식과 과일을 통해 섭취하는 것도 나쁘지 않다.

더 자세한 내용은 https://1boon.daum.net/mboon/5e705afb37c4e0288c11a7ce 참고하시길 바란다.

오늘 뉴스를 보니 코로나 19로 인해 하루 영화관 전체 관객수가 3만 명으로 떨어졌다.

코로나 19 바이러스가 지나가고 다시 영화관을 찾을 관객들을 위해 꿀팁 공유하려고 한다.

영화관 꿀팁

1. 매달 마지막 주 수요일은 문화가 있는 날로 오후 5시부터 밤 9시까지 영화를 5천 원에 볼 수 있다.

2. 영화관에서 비싸게 사먹지 말고 외부에서 좋아하는 음식을 사와서 영화 감상이 가능하다.

3. 영화를 보거가 보기 전에 갑자기 몸이 아플 때 응급약이 제공 가능하다.

4. 영화관에 있는 스낵코너 매점에서 구매한 탄산음료는 당일 영화표가 있다면 1회 리필이 가능하다.

예전에 1회 리필이라는 것 없이 무제한일 때는 많이 이용하던 방법이었다.

5. 미리 계산한 예매표도 영화관에 가서 현장 결제로 바꿀 수 있어서 현장 할인을 추가로 받을 수 있다.

6. 심야영화를 볼 땐 팝콘을 자제한다.

밤늦게까지 팝콘을 튀기는 것이 어렵기 때문에 저녁 혹은 밤에 미리 튀겨 놓기 때문에 팝콘이 눅눅하다.

7. 갓 튀긴 신선한 팝콘을 먹고 싶다면 조조영화를 본다.

전날 팔고 남은 팝콘은 마감 때 모두 버리기 때문에 아침에 모두 새로 튀기기 때문에 신선한 팝콘을 먹을 수 있다.

8. 영화관 예매 및 현장에서 구매 시 카드 할인을 받을 수 있는 카드가 있는지 한번 더 확인한다.

빨리 코로나 19 바이러스가 끝나서 영화관 가서 팝콘 들고 영화를 보고 싶다.

요즘 코로나 19 바이러스로 인해 전 세계가 난리다.

대구 같은 경우에는 특별재난지역으로 선포하였으며 길거리에는 사람들조차 보이지 않는다.

바이러스로 인해 많은 직장인이 무급휴직 또는 재택근무, 자영업자 경우에는 하루 매출이 10만원이 안된다고 한다. 

지치고 힘든 시기에 조금이나마 위안이 되길 바라는 마음으로 20세기 최고의 뇌섹녀 마릴린 먼로 명언을 알아보고 소개하려고 한다.

마릴린 먼로 하면 가장 먼저 떠오르는 것은 '7년 만의 속 외출'에서 지하철 환기구 바람에 날리는 치마 자락을 잡는 장면일 것이다.

그리고 한국전쟁 당시 위문공연을 위해 국내에 방문해서 더욱 친숙한 이미지다.

당시 섹시 아이콘의 대명사였던 마릴린 먼로...

사후 알려진 독서광이었던 마릴린 먼로

마릴린 먼로가 죽은 후 그녀의 집을 취재하러 갔던 기자들이 집안에 있던 많은 책들에 놀랐다고 한다.

더 놀라웠던것은 일반적인 책이 아닌 전문적인 교양서뿐만 아니라 당시 금서였던 사회주의 이념서적까지도 있었다고 한다.

그녀가 단지 섹시한 육체를 무기로 당대의 뭇 남성들을 매료 시킨 것이 아님이 책들을 통해 가히 짐작할 수 있을 거 같다.

20세기 최고의 뇌섹녀이자 독서광, 마릴린 먼로 명언들을 보자

내가 가장 좋아하는 명언이이다. 항상 이 말을 생각하며 생활하고 살아간다.

"사람들은 오직 당신이 없을 때만 관심을 가질 것이다."

"차라리 혼자이면서 불행한 것이 누군가와 함께 하면서 불행한 것보다 낫다."

" 직업적인 성공을 베개 삼아 잠들 수 없는 밤이다. 다른 누군가의 삶을 함부로 논하지 마라. 

보이는 게 다가 아니다."

"혼자 있을 때 난 나 자신으로 돌아간다. 성공은 공공연하게 만들어지지만,

재능은 혼자 있는 시간에 탄생하기 때문이다."

"나는 '세계적으로 유명한 스타'라는 그런 직접적인 대상이 아닌, 

다만 내 삶의 주인공이고 싶은 바람이 있다."

"우리 모두 너무 늙기 전에 자신을 삶을 살기 시작해야 된다. 두려움은 멍청한 감정이다.

후회 또한 그렇다."

"성공한 사람들이 당신을 싫어하게 만든다. 그렇지 않다면 좋겠지만 주변의 시기 어린 시선 없이

성공을 오넌히 즐길 수 있다면 참 좋겠다'"

"나는 사람들이 마음대로 생각하도록 그냥 내버려 둔다. 그들이 내 행동에 신경을 쓴다면 이미 그들보다 내가 우월하다는 의미이다."

"웃어요! 세상은 아름답고 웃어야 할 일들로 가득 차 있다."

"한 여자가 원하는 건 남자들은 다 똑같지 않다는 것을 증명해 줄 단 한 명의 남자 아닐까?"

"어릴 적에는 지나가는 사람들 모두가 날 바라봐 주었으면 했다. 하지만 지금은 오직 한 사람, 그 만이 날 바라봐주었으면 한다. 그것이 사랑이라고 나는 믿는다."

"인생은 스스로 만드는거다. 때로 당신은 일을 망칠 수 있다. 이건 우주의 진리다. 하지만 좋은 점은 그걸 어떻게 망칠지를 당신이 결정한다는 것이다."

"때론 누군가와 함께 있는 것만으로도 충분하다. 서로 대화할 필요도 없이, 둘 사이 감정만이 흐르는 거다. 당신은 혼자가 아니다."

"지혜로운 여자는 남자의 말을 듣기는 해도 다 믿어 버리지 않는다. 지혜로운 여자는 남겨지기 전에 먼저 자리를 뜬다."

"우리는 모두 스타고, 또 빛날 가치가 있다."

"살아보기 전 전까지 인생이 어떤 것인지 알 수 없다."

"개는 나를 물지 않는다. 사람이 나를 문다."

"내가 여자로 살 수만 있다면, 남자들이 지배하는 세계에 사는 것도 개의치 않는다."

"내가 최악일 때 당신이 나를 감당할 수 없다면 최상일 때의 나를 가질 자격도 없다."

"거짓말로 인해 그 누구도 아닌 나 자신만을 믿는 법을 배우게 된다."

"현명하는 여자는 키스는 하되 사랑에 빠지지 않고 절대 믿지 않는다. 그리고 남겨지기 전에 먼저 떠난다."

나도 명언을 적고 보면서 또다시 한번 나를 돌아보는 계기가 되었다

네이버페이, 쿠팡 전용 쇼핑 카드 / 카드 사용 시 소득 공제율 2배 적용

요즘 코로나19로 인해 마트나 백화점을 이용하기보다는 온라인에서 제품을 구매하는 사람이 많아지고 있다.

이유는 코로나 19 감염 공포로 인해 사람 간 접촉을 기피하는 언팩트 소비 때문이라고 볼 수 있다.

이베이코리아 기준 전년 동기보다 32% 이상 증가했다고 했다.

언팩트 소비자 및 똑똑한 소비를 하기위해 온라인 쇼핑 특화카드를 알아보았다.

쿠팡 할인율 TOP5 신용카드

1위 : IBK 기업 일상의 기쁨카드(신용) / 쿠팡 할인율 20%

2위 : NH올원파이카드 / 쿠팡할인율 20%

3위 : 우리카드의정석 SHOPPING / 쿠팡할인율 15%

4위(공동) : 롯데 LIKIT ON / 쿠팡할인율 10%

4위(공동) : 신한 Mr.Life / 쿠팡할인율 10%

네이버페이 특화카드 6종 - 네이버페이 결제 시 포인트 적립 및 할인

1. 케이뱅크x네이버페이 체크카드 2

월 24만원 이용 시 네이버페이 1.2% 포인트 적립, 최대 3만 원까지 적립

연회비 없음

2. 삼성카드 '네이버페이 탭탭'

전월 실적 30만원 이용 시 네이버페이 10% 포인트 적립

연회비 15,000원

3. KB국민카드 '톡톡 페이 카드'

전월 실적 40만원 이상시 네이버페이, 삼성페이, 카카오페이 20% 청구 할인

전월 실적 80만원 이상시 네이버페이, 삼성페이, 카카오페이 40% 청구 할인

연회비 20,000원

4. 네이버페이 플래티넘 롯데카드

네이버페이 이용 시 3% 포인트 적립

연회비 15,000원

5. 우리은행 카드의 정석 COOKIE CHECK

건당 만원 이상 결제 시 1천원 추가 캐시백

통합 월 2회 제공

연회비 없음

6. 우리은행 카드의정석 SHOPPING

온라인 쇼핑 10% 청구할인

연회비 10,000원 (국내전용) 12,000원(해외겸용)

카드 소득 공제율 2배?!  최대 28만원 돌려받는 법

코로나 19로 인해 2020년 3월에서 6월까지 쓴 카드 금액에 한해 소득 공제율 2배 적용한다고 발표하였다.

현재 소득 공제율은 신용카드가 15%, 체크카드(현금영수증) 30%이다.

2배 적용이기 때문에 신용카드 30%, 체크카드가 60%로 상향한다.

그러나 공제율은 올려도 공제한도는 그대로다.

총급여액이 7천만 원 이하이면 최대 카드 소득공제한도는 연 300만원이다.

따라서 3~6월에 신용카드보다 체크카드를 몰아 쓰는 게 소득공제금액을 극대화하는 길이다.

윗 할인카드 및 정부의 소득공제를 참고하는 것은 좋지만 할인 혜택이 좋다고 너무 무분별하게 카드를 사용하는 것보다

자신한테 맞게 현명한 소비를 선택하는 사람이 되기를 바란다.

스타벅스, 연령대별 커피, 음료 인기 및 판매 순위

이전과 달리 요즘 동네에 치킨집보다 더 많은 것이 카페 & 커피숍이다.

어느덧 카페는 한국의 생활 및 문화로 자리 잡았다.

이렇게 말하면 나이 많은 노인네처럼 느껴질지 모르지만 내 대학시절엔 드롭 머신으로 한 주전자 내려놓은 커피를 잔에 따라 주는 정도였다.

하지만 지금은 몇천만 원대의 고급 커피머신으로 에스프레소를 내려 그것으로 여러 종류의 커피를 만든다.

그 진한 에스프레소로 엄청 많은 종류의 커피들을 만들어낸다.

나의 집사람은 호주 교포이다.

처음으로 스타벅스에 갔을 때 메뉴 종류를 보고 엄청 놀랐다고 한다.

아마 한국은 동양의 차 문화와 서양의 커피 문화 모든 것을 다 카페에서 다루기 때문에 특히 음료 부분에 있어서 다양성이 상당한 듯하다고 말했다. 

한참 메뉴를 보고 고민하더니 시원하며 달지 않은 것이 좋다며 아이스 아메리카노를 골랐다.

아마도 잘 모르는 음료를 골라서 실패하는 것보다 늘 익숙한 메뉴를 고르는 듯 보였다.

순간 부모님과 함께 커피숍을 왔던 기억이 났다. 항상 오시면 아메리카노를 주문하신다.

나는 항상 부모님이 그걸 제일 좋아하는 것이라 생각했지만 오늘 와이프의 선택을 보니 부모님 또한 다양한 메뉴에 익숙하지도 않고 그냥 편하게 늘 마시던 것을 선택했을 거라 생각한다.

그래서 요즘 젊은 사람들이 많이 다니는 스타벅스 기준으로 연령대별 음료 인기순위 1위부터 5위까지가 궁금해서 조사해봤다.

스타벅스에서 빅데이터로 분석한 나이대별 음료 소비 트렌드 및 한국인의 커피 취향은 아래 표와 같다.

전 연령대에서 공통적으로 인기 1, 2위 커피는 아메리카노와 카페라떼였다.

10, 20대는 순수 커피 이외에 트렌디한  블렌디드와 티 베이스 음료를 선호

30, 40대는 더욱 깊고 진한 풍미의 돌체 콜드 브루, 돌체 라테의 깊고 진한 풍미의 커피 선호 

50대 이상은 카페인 부담 없는 웰빙 소비가 특징

갈수록 디카페인 음료 선호 등 개인 취향이 반영되어 카페인 부담을 줄이는 커피 및 음료 소비 성향이 증가하고 있다.

앞으로 커피 메뉴를 고르기가 힘들다면 자기 나이 맞게 인기순위를 한번 선택해보는 것을 추천드리며 앞으로 부모님과 같이 커피숍을 간다면 아메리카노가 아닌 새로운 커피의 신세계를 경험할 수 있게 센스를 발휘하는데 도움이 되길 바란다.

'코로나 19' 치료제 및 면역식품에 대한 가짜 정보

현재 코로나 19 바이러스가 3월 9일 기준으로 국내 코로나 감염자 수가 7382명,  사망자 51명이 되었다.

코로나 19로 인해 현재  바이러스 치료제 및 면역력에 좋다는 허위정보, 가짜 정보에 대해 알아보았다.

2002년 사스가 유행했을 때 유독 한국이 다른 국가에 비해 감염자 및 사망자수가 현저히 적었다.

언론 및 온라인 커뮤니티에서 한국인들이 즐겨먹는 김치, 마늘, 양파 등의 식품은 면역력이 강해 바이러스에 잘 감염되지 않는다는 정보글들이 엄청 올라와 있었다.

그리고 그때는 대부분의 사람들이 효과가 있다는 긍정의 의미로 받아들이고 진짜 사실로 인정해버렸다.

이로 인해 코로나 19 바이러스가 장기간 지속되자 '사스'때처럼 면역력을 높이면 된다는 인식이 강해지자 언론 및 온라인 커뮤니티에서 이전처럼 김치, 양파, 홍삼, 고등어, 도라지, 비타민D 등이 코로나 19 바이러스에 대해 면역력을 높일 수 있는 있다는 정보가 무수히 나오고 있다.

일반 회사나 판매처에서 이때가 기회다 싶어 오프라인, 온라인에서 판매하는 품목마다 항상 붙어 다니는 말이 면역력에 강한 제품이라고 홍보하고 있다.

하지만 전문가들은 이런 많은 식품들이 바이러스 감염 예방에 도움이 된다고 밝혀진 정보도 없으며 터무니없는 이야기라고 주장한다.

면역력은 태어날 때부터 가지고 있는 선척적인 면과 병원에서 예방을 위해 맞는 백신이 후천적인 면이 있다고 한다.

이러한 식품들이 아주 일부 개선시킬 수 있을지 모르지만 모든 사람들이 신종 바이러스에 취약하다고 한다.

그리고 어떤 언론에서는 바이러스 예방을 위해 돼지고기를 많이 먹어라 하는가 하면 또 다른 언론은 먹지 말라는 주장도 있다.

정말 가짜 뉴스 때문에 일반인들이 더 혼란스러워하고 있는 것 같다.

국내뿐만 아니라 3월 9일 미국 뉴스에 따르면 미국 식품의약국(FDA)과 연방거래위원회(FTC)가 가짜 코로나 19 바이러스 치료제에 대해 단속을 나섰다.

FDA와 FTC는 이날 불법적이고 승인되지 않은 의약품을 홍보한 7개 업체에 경고장을 발송했다.

FDA와 FTC가 문제를 삼은 것은 차와 오일(식물에서 추출), 살균제로 이용되는 콜로이드은 등의 제품이다.

그리고 구루난다, 비비 파이 홀리스틱 클리닉, 허벌 에이미지, 제퍼, 바이털 실버 등의 업체도 경고장을 받았다.

아직 FDA와 FDC에서는 현재 코로나 19 치료제 없다고 밝혔으며 치료제나 백신은 아직 개발 초기 단계라 안정성이 검증되지 않았다고 한다.

이미 국내에서 잘 알려진 업체들이니 가짜 뉴스에 현혹되지 않기를 바란다.

국내와 마찬가지로 미국도 코로나 19에 대한 우려로 손 소독제, 마스크, 소독 제품 등의 수요가 넘치자 온라인 판매처에서 바가지 씌우고 판매를 하자 53만여 개 제품을 온라인 장터에서 삭제하고 2천500개 업체의 판매를 보류시켰다고 한다.

한편 일본에서는 화강암이 치료된다는 소문이 돌자 화강암 대란이 일어나고 있으며 마스크를 대용할 수 있다는 가짜 루머에 많은 사람들이 휴지 사재기를 하고 있다.

그리고 체온 41도까지 높이고 항생제나 클로로퀸을 미리 먹어라는 가짜 뉴스, 이산화염소을 이용해 코로나 19 예방하는 목걸이도 시판 중이고 그 어떠한 것도 코로나 19 예방에 도움 된다는 근거는 없다.

코로나 19 바이러스가 장기활 될수록 가짜 뉴스가 판을 치고 있다.

더 이상 잘못된 정보를 언론이나 SNS, 블로그를 통해 퍼트리지 않았으면 좋겠다.

끝으로 가짜 치료제 및 면역력이 강화 다는 음식에 현혹되지 말고 개인적인 위생을 통해 바이러스 감염 예방을 하는 게 훨씬 낫다고 한다.

아래 질병관리본부에서 배포한 자료를 참고하면 될 거 같다.